类风湿关节炎(rheumatoid arthritis,RA)是一种以侵蚀性、对称性多关节炎为主要临床表现的慢性、全身性自身免疫性疾病。确切发病机制不明,疾病病理改变为关节滑膜的慢性炎症、血管翳形成,并逐渐出现关节软骨和骨破坏,最终导致关节畸形和功能丧失。

　　RA是一种慢性风湿免疫性疾病,需要在风湿免疫专科医生的指导下进行科学管理和控制病情,如不及时早期诊断治疗,消极对待,不规则治疗,就可能发展成严重残疾,或导致严重并发症而有生命危险。只要能配合风湿病专科医生早期诊断、抓紧时机给予积极正确的综合治疗,就可使病情好转、缓解可避免发展为残疾,从而提高生活质量、和正常人一样结婚生育和工作,切忌乱投医,以免延误病情,失去治疗时机。因此,RA患者除了要在风湿免疫专科医生规范治疗的前提下,日常生活中还需要注意以下几点:

　　1.基础护理

　　保持环境干净整洁、安静舒适;合理安排作息时间,保证充足睡眠,避免受凉、劳累,做好受累关节保护;预防、控制感染,天阴下雨时留意防雨淋受湿,保持室内空气新鲜,被褥轻暖干燥,经常洗晒;洗脸洗手宜用温水,晚上泡脚,热水以能浸至踝关节以上为好,时间在一刻钟左右,可促进下肢血液流畅。

　　2.心理护理

　　病人在治疗期间会表现出较明显焦虑不安、悲观抑郁等负面情绪。这样的情绪不仅会影响病人治疗,还可导致病情加重,影响预后,因此应予病人更多精神支持和鼓励,帮助其树立起积极态度面对疾病治疗;正确认识疾病,消除顾虑,树立信心,积极配合治疗,保持客观的心情,不要有太大情绪波动,以免病情复发。

　　3.饮食护理

　　戒烟限酒,应食优质高蛋白、易消化的食物,如奶类、蛋类、鱼类、瘦肉、新鲜蔬菜和水果等食物。少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。

　　4.康复护理　

　　处于急性期病人应指导其绝对卧床休息,保持受累关节处于功能位。睡觉时尽量保持低枕仰卧,将四肢伸展开。康复锻炼以肌肉收缩、关节活动等为主,根据指定合理功能康复锻炼方案,指导病人在床上自主做肌肉收缩、肘膝关节及腕关节屈伸等交叉训练。病情稳定后,可借助简单器械进行锻炼,如握力器、手指关节操等,逐步进行太极拳、八段锦等。

　　5. 定期复诊

　　应当在风湿免疫专科医生的指导下选择适合的治疗方案,规范服用药物,若服用药物有所不适,应及时同风湿免疫专科医生进行沟通交流,以调整用药,切勿自行停药,避免发生应停药而引起病情加重的情况;在病情稳定时期,患者应当至少每月到风湿免疫专科进行复诊,以监测患者病情以及通过病情及时调整用药,从而保证将病情控制在一个稳定状态。