骨关节炎知识问答之环境影响

　　骨关节炎患病率逐年上升，现在我国约每10个人当中就有一个骨关节患者。一旦患病，患者除了饱受病痛的折磨，该病甚至有致残性，往往给患者本人和家庭带来了很大的经济和精神压力。为此特针对骨关节炎患者和家属最关心的问题，向病友们解答骨关节炎的相关问题。

　　一、吹空调会得骨关节炎吗？

　　骨关节炎的诱发因素有很多，应当重点指出的是寒冷、潮湿、长期工作疲劳、外伤等是诱发骨关节炎的重要因素。因为长期处于寒冷潮湿的环境中会引起人体代谢障碍、免疫紊乱，甚至感染，易诱发骨关节炎，出现关节酸软、疼痛。一般空调的环境是凉爽和干燥，而且时间不长，一般是炎热的夏季，所以吹空调一般不会得骨关节炎。不过，空调的温度不宜太低，一次使用的时间不宜太长，以免得“空调病”。倘若经常把空调温度降得很低，人体相对处于寒冷的环境中，风寒之邪容易趁虚侵袭机体，痹阻经络关节，出现关节酸、冷、痹、痛等症状，有可能会诱发骨关节炎的发生。

　　二、爬山会得骨关节炎吗？

　　很多人喜欢登山远望，认为既能身心舒畅又能锻炼身体。但事实上经常爬山对膝关节不好，特别是老年人，爬山多了，双膝关节不断摩擦，关节液减小，关节开始酸软，发僵、疼痛，甚至肿胀，易患上膝关节炎。骨关节炎患者应仔细选择锻炼方式，以最大程度增强肌肉力量，尽可能减少受累关节的压力。游泳是一种特别有效的方法，这是由于游泳可锻炼多个肌肉群，却不会给关节施加不恰当的压力。平地散步可改善患者功能状态而不损害膝关节，减慢行走速度，从而缓解骨关节炎的症状。

　　三、妇女产后关节疼痛会是骨关节炎吗？

　　随着社会的进步，生活水平的提高，现在很多女性朋友多选择在医院分娩，特别是在天气炎热的时候，一般都会吹空调，尤其是病房、手术室，温度相对较低，而且伴随着冷风，更甚者个别产妇在生产小孩后冲凉、涉水等，这在我国古代都是非常忌讳的。古人认为：产后正气亏损，身体虚弱，风、寒、暑、湿、燥、火等外邪易于趁虚而入，侵犯机体，出现怕风、恶冷、关节酸痛等症状，从而落下“月子病”，也就是中医所说的“产后身痛”，如果诊治不及时，往往很难治愈。西医学认为，分娩对机体是一个非常大的刺激，内分泌、免疫系统均会紊乱，人体抵抗力下降，容易罹患疾病，这就要求产妇在分娩时注意防寒保暖，避免不良因素的刺激，同时可以通过食物、药物来增强机体的抵抗力。另外产后母亲体内的孕激素、雌激素、皮质类固醇、促肾上腺皮质激素释放激素的水平相继下降，免疫系统紊乱，可能会诱发类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等风湿免疫疾病，但是这种机会是非常少的。同时产后由于受到文化、习俗、感情、劳累等多方面的影响，还可能出现抑郁症、焦虑症等心理疾病，表现出躯体症状，如头晕、头痛、怕风、恶冷、关节酸痛等。

　　大多数产妇都是青年女性，一般来讲，产后患骨关节炎的可能性还是比较小。总之，如女性产后出现双膝关节酸软、疼痛等症状，应到风湿专科医院就诊，要由风湿科医生根据患者身体状况结合实验室检查，综合分析才能最后明确诊断及治疗。

　　总的来说，环境是患骨关节炎的一个重要因素。因此，在日常需要注意不要长期处于寒冷潮湿的环境，避免爬山、爬梯，注意保暖和休息。如有明显关节痛，肿胀等不适，应及时到风湿专科医院，寻求风湿医生的诊疗，尽早控制病情发展，以保持健康的身体。